​

​Bonjour et bravo pour ta participation à cette nouvelle session d’entraînement sur l’application 🤜🤛💞

 

Les instructions pour Dimanche sont les suivantes : 

• Fais bien la dernière mise à jour de l’application (via ton store https://onelink.to/dfzpc8) et du système d’exploitation de ton téléphone pour n’avoir aucun bug 👍

• Relis le post « SAVOIR QUOI FAIRE » (dans ton espace INFORMATIONS). Cela te permettra de te remettre en tête les bons réflexes 💪

  • Nous avons finalisé une nouvelle section accessible en ligne pour te guider et répondre au mieux à toutes tes questions : LA FAQ THE SORORITY

• Renseigne ton numéro de téléphone dans ton profil si possible afin que la communauté puisse agir rapidement en t’appelant 📞  

• Mets-toi une alarme dimanche pour ne pas oublier de lancer l’alerte ⏰😘

 

Dimanche à l’heure convenue ensemble (si non fixée ou pas possible à ce moment-là : respecte bien le lancement entre 15h et 17h dans ton pays) :

 

1. Lance l’alerte : ouvre l’écran d’alerte en appuyant 1 fois sur le logo en bas, puis lance l’alerte en appuyant 2 sec sur le bouton dédié – il devient rouge)

2. Dès que tu recevras un premier message/appel d’aide : stoppe l’alerte (appuie à nouveau 2 sec sur le bouton d’alerte – il reprend sa couleur normale)

3. Réponds à la/les personnes qui auront pris contact avec toi en leur expliquant qu’il s’agit d’une session d’entraînement et que tout va bien, les remercier d’avoir été là pour toi, et leur rappeler que tu es/seras là également pour elles si besoin 🤝

4. Rappelle-leur également si besoin de relire le post « SAVOIR QUOI FAIRE » pour ne pas angoisser et avoir immédiatement les bons réflexes à l’avenir💪

5. Et enfin, si tu souhaites recevoir à ton tour une alerte durant les prochains entraînements : Propose-leur de participer à une de nos prochaines sessions (tous les mois) !

6. Puis écris-moi (@priscilliasoro sur l’app) en me faisant un debrief des échanges que tu auras eu 🫶♥️de ton ressenti, ton retour, de questions éventuelles, tout ce que tu voudras me dire (impressions, sentiments, bugs éventuels, idées d’amélioration, etc.)

 

👉 Tu peux à tout moment laisser un petit mot et des étoiles sur les stores de l’application pour la rendre accessible et plus visible aux personnes en recherche de cette aide : https://onelink.to/dfzpc8

 

💡 Si tu es à l’aise face caméra et si tu souhaites nous aider à parler de l’aide concrète que nous apportons ensemble via THE SORORITY : Fais une story sur tes réseaux en parlant avec tes mots, tes sensations, et tes retours suite à l’entraînement. Tag nous à @jointhesorority, on repartagera pour continuer d’atteindre, d’aider et de soutenir un maximum de personnes en recherche de cette aide.

 

À garder en tête : Cet entraînement nous permet de vérifier chaque mois que tout fonctionne parfaitement en cas d’alerte. Il permet à la communauté d’être formée et prête à agir au plus vite et au mieux – sans jamais se mettre en danger – dès que nous en avons le plus besoin.

Si tu ressens du stress ou de l’anxiété en lançant l’alerte : c’est OK. Cela s’appelle l’effet de sidération que l’on ressent en situation de danger, en tant que victime ou témoin face à une agression.

Via l’entraînement, on simule cet état. En le simulant on tente ainsi d’en diminuer petit à petit les effets pour être la/le plus efficace possible en situation réelle de danger, pour tou.te.s.

 

Merci pour vos mots de soutien, pour vos partages et pour vos encouragements.

Cela nous fait énormément de bien et nous motive pour ne rien lâcher. 

C’est ensemble qu’on y arrive.

 

Belle journée et à dimanche !!

Priscillia

 

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INSTRUCTIONS FOR NEXT TRAINING ❤

To translate into your language, use DeepL on that text (translation features will be available in the future)

 

Hello and congratulations on participating in this new training session on the app 🤜🤛💞

The instructions for Sunday are as follows: 

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• Make sure to update the app (via your store: https://onelink.to/dfzpc8) and your phone's operating system to avoid any bugs 👍

• Revisit the post “KNOW WHAT TO DO” (in your INFORMATION space). This will help refresh your good reflexes 💪

• We have finalized a new section accessible online to guide you and answer your questions: THE SORORITY FAQ.

• Please enter your phone number in your profile if possible so that the community can act quickly by calling you 📞

• Set an alarm for Sunday to remind you to launch the alert ⏰😘
   

On Sunday, at the agreed time (if not set or not possible then: make sure to launch between 3 PM and 5 PM in your country):

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1. Launch the alert: open the alert screen by tapping once on the logo at the bottom, then launch the alert by pressing the dedicated button for 2 seconds (it will turn red).

2. As soon as you receive the first message/call for help: stop the alert (press the alert button again for 2 seconds – it will return to its normal color).

3. Respond to the person or people who contacted you, explaining that this is a training session and that everything is fine. Thank them for being there for you, and remind them that you are/will be there for them as well if needed 🤝

4. If necessary, remind them to revisit the post “KNOW WHAT TO DO” to avoid anxiety and to have the right reflexes in the future 💪

5. Finally, if you would like to receive an alert during the next training sessions: suggest that they sign up for one of our upcoming sessions (every month)!

6. Then write to me (@priscilliasoro on the app) with a debrief of the exchanges you had 🫶♥️ your feelings, feedback, any questions, everything you want to share (impressions, feelings, potential bugs, improvement ideas, etc.)

​

👉 You can leave a little note and stars on the app stores at any time to make it accessible and more visible to people seeking this help: https://onelink.to/dfzpc8

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💡 If you are comfortable in front of the camera and want to help us talk about the concrete support we provide together through THE SORORITY: Create a story on your social media sharing your thoughts, feelings, and feedback after the training. Tag us @jointhesorority, and we will share it to continue reaching, helping, and supporting as many people as possible seeking this assistance.

 

Keep in mind: This training allows us to verify each month that everything works perfectly in case of an alert. It prepares the community to act as quickly and effectively as possible – without ever putting themselves in danger – whenever we need it most. If you feel stress or anxiety when launching the alert: that’s OK. This is called the shock effect felt in dangerous situations, whether as a victim or witness to an assault. Through training, we simulate this state. By simulating it, we gradually try to reduce its effects to be as effective as possible in real danger situations, for everyone.

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Thank you for your words of support, for your shares, and for your encouragement. 

It means a lot to us and motivates us to keep going. 

Together, we can do this.

Have a great day and see you on sunday!!

Priscillia